怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一(yī)些。

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