牙(yá)膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会(huì)用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zh没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课ù)我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fē没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课ng)蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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