牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将(jiāng)阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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